施設案内

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フィットネス

心を開放したら、ボディも健康に。
明るく清潔なアスレチックジムと、アクアエクササイズのためのインドアプール。 充実したレッスンメニューもマリオットのフィットネスならでは。

  • 場所 : 1階
  • 営業時間 : 24時間
    ※インドアプールは6:00〜22:00

料金

ご宿泊のお客様
  • ご滞在中(チェックイン〜チェックアウトまで) : 無料
ビジターのお客様
料金 利用施設
  大人(13歳以上) 小人(7歳以上) スパ ジム インドアプール ガーデンプール
スパ&フィットネス 3,000円 1,500円 ×
プール 3,000円 1,500円 × ×
スパ、フィットネス、プール 5,000円 2,500円

※外来の方は11:00よりご利用いただけます。

施設

  • アスレチックジム(対象:16歳以上)
  • エクササイズルーム(対象:13歳以上 ※15歳以下の方は成人の同伴者が必要です)
  • インドアプール(対象:全年齢)

フィットネスのご案内

エクササイズレッスンメニューのご案内

オキナワ マリオット リゾート & スパが誇る充実のフィットネスセンターでは、経験豊富な専任スタッフによるエクササイズレッスンメニューをご用意しています。
ご宿泊ゲストはもちろん、ビジターの方もお気軽にご参加いただけます。

  • 受付時間: 11:00〜22:00 (前日予約制)
  • 受付場所: 1F フィットネスセンター受付カウンター

※ビジターの方は、別途施設利用料金として、大人(13歳以上)3,000円、子供(6歳以上)1,500円 が必要です。

レッスンメニュー

クラス メニュー <定時刻開催>

定時刻に開催しているエクササイズ メニューで、基本的な内容なので、初心者にもおすすめです。

アロマストレッチ
アロマの効果とストレッチの効果を合わせてストレス解消、リフレッシュを図るプログラムです。朝一、身体を目覚めさせたい方にお勧めです。
対象年齢 : 13歳以上
開催時間 : 8:00〜8:30
        21:00〜21:30
定員 : 6名
料金 : 1,000円
アクア エクササイズ
膝や腰などに負担をかけずに出来る比較的安全なプログラムです。陸上での運動は、腰や膝が痛くて出来ない方にオススメです。
対象年齢 : 13歳以上
開催時間 : 14:00〜14:30
定員 : 6名
料金 : 1,000円
バランスボール エクササイズ
バランスボールを使用し、ストレッチや筋力トレーニングを行うプログラムです。バランス感覚を養いたい方や、バランスボールの基本的な使用方法を知りたい方にオススメです。
対象年齢 : 13歳以上
開催時間 : 16:00〜16:30
定員 : 6名
料金 : 1,000円
ヨガ
ヨガの体験版プログラムで、基本的な動きの内容となっており、
興味を持っているが、実際に体験したことがない方にオススメです。
対象年齢 : 13歳以上
開催時間 : 17:00〜17:30
定員 : 6名
料金 : 1,000円

※上記料金は1名当たりの料金となります。

※アクアウォーキングは身長140cm以上の方のご参加となります。

アロマストレッチ クラスメニュー ヨガ

ヨガ

パーソナル メニュー <開催時間 : 11:00〜21:00>

ご希望のプログラムで、ゲストに合わせたトレーニング内容を専任のトレーナーが丁寧に指導、アドバイスいたします。

ペア ストレッチ
専任のトレーナーが、サポートし全身をバランスよくストレッチいたします。自分でストレッチできない箇所や、体が疲れている方にオススメで、ゴルフやマリンスポーツ、その他スポーツ等、体を思いっきり動かした後に最適です。
対象年齢 : 13歳以上
所要時間 : 20分
定員 : 1名
料金 : 1,500円
マシン 指導
ウォーミングアップから安全で効果的なマシンを使った筋力トレーニング方法を、専任のトレーナーが指導するプログラムです。ジムでの運動が初めてという方にオススメです。
対象年齢 : 16歳以上
所要時間 : 30分
定員 : 1名
料金 : 1,500円
腰痛・肩こり 予防体操
腰痛や肩こりの予防の際に必要となる、腹筋や背筋、肩周辺の筋力トレーニングとストレッチをおこなうプログラムです。
対象年齢 : 16歳以上
所要時間 : 30分
定員 : 1名
料金 : 1,500円
バランスボール エクササイズ
バランス感覚を培う基本的なレッスンから、体幹(体の中心)の筋肉やインナーマッスル等の気になる部分を中心に鍛えたい方へおすすめのプログラムです。
対象年齢 : 13歳以上
所要時間 : 30分
定員 : 1名
料金 : 1,500円
ダンベル エクササイズ
軽めのダンベルを使った筋力トレーニングを行うプログラムです。自宅でも簡単に出来るトレーニングを知りたい方にオススメです。
対象年齢 : 13歳以上
所要時間 : 30分
定員 : 1名
料金 : 1,500円
チューブ エクササイズ
専用のゴムチューブを使って、身体の各部位のトレーニングを行うプログラムです。シャープな筋肉をつけたい方にオススメです。
対象年齢 : 13歳以上
所要時間 : 30分
定員 : 1名
料金 : 1,500円
フリープログラム
お客様の希望にあわせて、1時間のメニューを作成いたします。いくつかのレッスンの内容を組み合わせたい方や、時間をかけて教わりたい方にお勧めのレッスンです。
対象年齢 : 13歳以上
所要時間 : 60分
定員 : 1名
料金 : 2,500円

※上記料金は1名当たりの料金となります。

※パーソナルメニューは他のレッスンが開催している時間は予約をお受けすることができません。

ペアストレッチ パーソナルメニュー マシン 指導

マシン 指導

ファミリー メニュー

親がコーチ役として、インストラクターとご一緒にお子様に指導するプログラムなので、お子様も安心して参加でき、お子様とのスキンシップとしても最適なプログラムです。

アクア キッズ
顔付けが苦手なお子様を対称にしたプログラムで、水に対する安心感を与え、楽しみながら水慣れをしていただくプログラムです。
対象年齢 : 3歳〜5歳
開催時間 : 11:00〜11:30
定員 : 4組(8名)
料金 : 1,000円
ファン キッズ
様々な道具を利用し、遊びながら体を動かし、楽しみながら運動能力を高めるプログラムです。
対象年齢 : 3歳〜5歳
開催時間 : 13:00〜13:30
定員 : 4組(8名)
料金 : 1,000円

※上記料金は1組当たりの料金となります。

ファミリーメニュー アクア キッズ

アクア キッズ

ファミリーメニュー ファン キッズ

ファン キッズ

ファン キッズ image01

ファン キッズ

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ファン キッズ

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ファン キッズ

ご案内

  • 各種レッスンは前日予約制となっております。
  • 15歳以下の方は、成人の同伴者が必要となります。
  • レッスン時間中のエクササイズルーム、ならびにインドアプールは、一般のご利用を制限させていただく場合がありますので、あらかじめご了承ください。
  • レッスン内容、スケジュール等は都合により予告なく変更されることがありますのでご了承ください。

トレーニングウェアレンタルについて

ハーフパンツと運動用シューズを無料にてお貸し出ししております。
ご希望の場合は、フィットネスセンター受付カウンターまでお申し付けください。
利用時間:6:00〜21:00

※ハーフパンツ、シューズは、数に限りがございます。

※レンタルシューズをご利用の際は、靴下をご用意ください。

フィットネス施設ご利用時のお願い
  • ○安全にご利用いただくため、エリア別に利用制限を設けておりますので予めご了承ください。
  • ○公共マナーを守り、他のお客様にご迷惑のかからないようにご利用ください。
  • ○お子様のみのご利用は固くお断りいたします。
  • ○心臓疾患や伝染病のある方、医師から運動や入浴を禁止されている方、酒気をおびた方のご利用は固くお断りいたします。
  • ○スパ、フィットネス施設内での紛失・盗難につきましては、ホテルは一切責任を負いかねますので予めご了承ください。
  • ○万一事故が発生した場合は、直ちに係員にご連絡ください。
  • ○施設内はすべて禁煙とさせていただきます。
  • ○施設内へのご飲食物等の持ち込みは固くお断りいたします。
  • ○インドアプールご利用時は、事前に必ずシャワーを浴び、化粧・整髪料等を落としてからご利用ください。
  • ○インドアプール内では、時計・アクセサリー類等は外してご利用ください。
  • ○インドアプールでの、浮き輪、ビーチボール等のご使用は固くお断りいたします。
  • ○お子様(12歳以下)のインドアプールご利用の際は、必ず保護者同伴でご利用ください。
  • ○オムツの取れていないお子様は、水遊び用紙オムツを着用し、さらにその上から水着の着用をお願いいたします。(水遊び用紙オムツは、ガーデンプール受付にて販売しております)